Die Tradition

Die Körperübungen, das Erlernen verschiedener Atemtechniken und/oder der Zugang über eine Beschäftigung mit den Quellentexten, der Yoga bezieht immer alle Aspekte des Menschseins ein.

Die Quellentexte des Yoga, wie das Yoga Sutra des Patanjali, benennen die menschlichen Eigenschaften und Hindernisse, welche im täglichen Umgang mit sich selbst und anderen zum Tragen kommen.

Aber sie zeigen uns auch die möglichen Veränderungen und Übungswege auf, um mehr Zufriedenheit, Selbstverständnis und Erkenntnis zu erlangen.

Diese Texte sind in ihren Aussagen heute noch genauso aktuell wie zu Zeiten ihrer Entstehung.

Yoga ist Achtsamkeit im Handeln.